Gdy kamienie rozgrzeją się zostają polane

sauna zewnętrzna
Najczęściej mieści się w drewnianym domku, gdzie znajduje się piec opalany drewnem.
Nagrzewa się na nim kamienie. Do bani przychodzi się podczas rozpalania ognia w piecu.
Czekając na kąpiel, pije się gorące ziołowe herbaty z miodem lub innymi dodatkami.

Gdy kamienie rozgrzeją się, zostają polane wodą.

Następnie ciało chłoszcze się witkami (najczęściej brzozowymi, pokrzywowymi lub jałowcowymi).
W bani przebywa się do czasu, aż ma się już ochotę wyjść.
Po wyjściu ciało powinno zostać schłodzone zimną wodą.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Bania_(łaźnia)

Przyjemne spędzanie wolnego czasu

sauna zewnętrzna Dla wielu osób sauna jest sposobem nie tylko na relaks i odpoczynek.
Wielu ludzi korzysta z sauny ze względu na bardzo zdrowe inhalacje potrzebne niejednemu zmęczonemu organizmowi. Bardzo często zdarza się, że sauna jest zlokalizowana przy basenie. Jest to o tyle korzystne, że osoby, które korzystają z basenu są w odpowiednim stroju również do korzystania z sauny.

Trzeba bowiem pamiętać, że kąpiele saunowe najlepiej odbywać w stroju kąpielowym.

Wtedy większa powierzchnia ciała ma kontakt z substancjami, które mogą być wchłaniane przez skórę.

Lokalizacja sauny przy basenie sprawia, że może z niej korzystać wiele osób, które w normalnych warunkach nie mogłyby pozwolić sobie na tego rodzaju ekskluzywny wypoczynek.

Bania - rosyjska odmiana saunyPoza funkcją higieniczną jest ona także

Bania - rosyjska odmiana sauny.
Poza funkcją higieniczną jest ona także miejscem zbiorowych kąpieli będących formą wspólnego spędzania czasu.
W dawnej obyczajowości chłopskiej koedukacyjne kąpiele w bani dawały okazję do bliższego poznania się przyszłych małżonków.potrzebny przypis Bania jest też motywem wierzeń ludowych, jako miejsce, w którym mogło dochodzić do kontaktu człowieka z demonami.
Często bania ulokowana jest nad rzeką lub jeziorem, co ułatwia kąpiele w zimnej wodzie po wyjściu z niej.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Bania_(łaźnia).

Widok do druku:

sauna zewnętrzna